Każdy z nas bez wątpienia doświadczył w swoim życiu czkawki. Choć jest ona zwykle niegroźnym objawem podrażnienia przepony, bywa bardzo kłopotliwa. Z naszego artykułu dowiesz się, jakie są przyczyny czkawki i w jaki sposób walczyć z tą uciążliwą przypadłością.

Czym jest czkawka?

Czkawka jest to napadowy, rytmiczny, mimowolny skurcz mięśni międzyżebrowych i przepony, powodujący wdech z następczym szybkim zamknięciem głośni. Objawia się to charakterystycznym dźwiękiem i wstrząsami klatki piersiowej. 

Dlaczego mamy czkawkę?

Dolegliwość ta spowodowana jest podrażnieniem zakończeń nerwowych – nerwu błędnego, przeponowego, zakończeń nerwowych narządów klatki piersiowej i jamy brzusznej, czy zakończeń nerwowych znajdujących się w uszach, nosie, gardle. Inną przyczyną może być także pobudzenie „ośrodka czkawki” znajdującego się w ośrodkowym układzie nerwowym.    W większości przypadków czkawka pojawia się sporadycznie i ustępuje samoistnie po kilku minutach. Do jej najczęstszych przyczyn należy:   

  • Szybkie jedzenie połączone z połykaniem dużych ilości powietrza
  • Spożywanie zbyt zimnych lub suchych pokarmów
  • Picie napojów gazowanych, alkoholu
  • Długotrwały śmiech
  • Nadpobudliwość nerwowa, przewlekłe narażenie na stres

Jak radzić sobie z czkawką?   

Znanych jest wiele domowych sposobów w walce z uporczywą czkawką. Najskuteczniejsze to:   

  • Wstrzymanie oddechu – należy wziąć głęboki oddech i nie wypuszczać powietrza przez kilka sekund
  • Szybkie wypicie 1 szklanki wody
  • Oddychanie z torebkę foliową przy ustach - należy szczelnie przyłożyć torebkę do ust i w ten sposób wykonać kilka oddechów
  • Zjedzenie 1 – 2 łyżeczek cukru, ssanie cukierka
  • Żucie skórki chleba  
  • Uciśnięcie nasady nosa po pochyleniu tułowia do przodu

Czym jest czkawka przewlekła?

Czasami zdarza się jednak, że czkawka nie ustępuje przez wiele godzin a nawet dni. Jeżeli trwa powyżej 48 godzin, określa się ją jako czkawkę przewlekłą. Może ona wtedy okazać się objawem: chorób metabolicznych (cukrzyca, mocznica), chorób układu oddechowego, pokarmowego (np. zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego), nerwowego (guzy mózgu) a nawet zawału serca.  Powodem wystąpienia czkawki mogą też być toksyny lub zażywane leki.    W wypadkach czkawki przewlekłej należy zgłosić się do lekarza, aby znaleźć przyczynę i rozpocząć leczenie.   

Ciekawostka:  

Najdłużej trwająca czkawka odnotowana w Księdze Rekordów Guinessa trwała… 68 lat i przydarzyła się 28-letniemu Amerykaninowi, który doznał szoku po uboju świni. Czkawka, początkowo występowała 40 razy na minutę, później zwolniła do 20 razy na minutę. Przypadłość ta nie przeszkodziła mężczyźnie w zawarciu dwóch małżeństw i spłodzenia ośmiorga dzieci.