Sen

  1. Power nap: jak powinna wyglądać „drzemka mocy” i komu może posłużyć?
    Power nap: jak powinna wyglądać „drzemka mocy” i komu może posłużyć?

    Nawet jeśli rano czujemy się względnie wypoczęci i ochoczy do pracy, to bardzo często w ciągu dnia przytrafiają na...

  2. Budzik w telefonie – dlaczego powinieneś przestać go używać?
    Budzik w telefonie – dlaczego powinieneś przestać go używać?

    Budzik w telefonie – dlaczego powinieneś przestać go używać? Telefony komórkowe są dzisiaj narzędziem tak popularn...

  3. Problemy z zasypianiem – domowe sposoby
    Problemy z zasypianiem – domowe sposoby

    Wszelkie formy zaburzeń związanych ze snem (począwszy od trudności z zasypianiem, przez płytki i niespokojny sen,...