ZDROWY STYL ŻYCIA

  1. 4 zimowe sporty dla każdego
    4 zimowe sporty dla każdego

    Zimowa aura często zniechęca nas do podejmowania jakiejkolwiek formy aktywności fizycznej. Chętnie zostajemy w cie...

  2. Czy jestem pracoholikiem?
    Czy jestem pracoholikiem?

    Pracoholizm jest uważany za jedną z chorób cywilizacyjnych, znamiennych dla naszych czasów. Uzależnienie od pracy ...

  3. 5 sygnałów, że potrzebujesz więcej snu
    5 sygnałów, że potrzebujesz więcej snu

    Sen to jedna z podstawowych fizjologicznych funkcji organizmu. Przyjmuje się, że dorosły człowiek powinien przesyp...

  4. Pływaj nie tylko latem
    Pływaj nie tylko latem

    Lato nieubłaganie dobiegło końca. Za oknem zimno i ponuro, dlatego rezygnujemy z aktywności zarezerwowanych na cie...

  5. Wakacyjne pokusy – jak skorzystać z urlopu i zachować zgrabną sylwetkę?
    Wakacyjne pokusy – jak skorzystać z urlopu i zachować zgrabną sylwetkę?

    Lato to pora wakacyjnych wyjazdów – ucieczka od codziennej rutyny, chwila wytchnienia od pracy i obowiąz...

  6. Dom bez chemii – zdrowe i ekologiczne sprzątanie
    Dom bez chemii – zdrowe i ekologiczne sprzątanie

    Chemia jest dzisiaj wszechobecna. O ile wiemy, że warto unikać jej nadmiaru w produktach spożywczych, rzadko myślimy o tym, by sprawdzić skł...

  7. 5 kroków do dobrego samopoczucia
    5 kroków do dobrego samopoczucia

    Jak cieszyć się dobrym nastrojem i samopoczuciem? Recept i rozpraw na ten temat jest wiele. Zebraliśmy dla Was ...

  8. Uśmiechnij się na zdrowie
    Uśmiechnij się na zdrowie

    To nie żarty, choć informacja ta wywołuje uśmiech na twarzy.

  9. Optymiści żyją dłużej?
    Optymiści żyją dłużej?

    Naukowcy od lat próbują zbadać, czy optymiści rzeczywiście żyją dłużej. My jesteśmy pewni. Nasze nastawienie do ży...

Posts loader