ZDROWY STYL ŻYCIA

  1. Jak zrezygnować z plastiku? 5 prostych zmian, które możesz wprowadzić
    Jak zrezygnować z plastiku? 5 prostych zmian, które możesz wprowadzić

    Plastik jest dzisiaj wszędzie. W oceanach, w ziemi, a nawet w naszych organizmach. To tworzywo we współczesnym ...

  2. Wystarczy 30 minut spaceru dziennie…
    Wystarczy 30 minut spaceru dziennie…

    Chodzenie do najbardziej naturalna dla człowieka forma ruchu. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby dzien...

  3. Postanowienia noworoczne. Najczęstsze błędy przez które ich nie spełniach
    Postanowienia noworoczne. Najczęstsze błędy przez które ich nie spełniach

    Robicie postanowienia noworoczne? Każdy pretekst dla zmiany na lepsze jest dobry! Czemu więc nie wykorzystać Noweg...

  4. Przedświąteczna gorączka. Jak rozsądnie skorzystać z otwarcia galerii?
    Przedświąteczna gorączka. Jak rozsądnie skorzystać z otwarcia galerii?

    Od 28 listopada galerie handlowe są ponownie otwarte, a przed sklepami ustawiają się długie kolejki. Czy Wy też cz...

  5. Jak ćwiczyć, żeby spalać tkankę tłuszczową?
    Jak ćwiczyć, żeby spalać tkankę tłuszczową?

    Do rozpoczęcia aktywności fizycznej zdecydowanie częściej niż ogólna troska o zdrowie skłania nas pragnienie zrzuc...

  6. 5 błędów, które popełniasz w kuchni
    5 błędów, które popełniasz w kuchni

    Czujesz się pewnie, kiedy gotujesz we własnej kuchni? W końcu wtedy naprawdę wiesz, co jesz – masz kontrolę nad pr...

  7. Jak radzić sobie z bezsennością?
    Jak radzić sobie z bezsennością?

    Problemy z zasypianiem i snem kiepskiej jakości dotyczą prawie połowy społeczeństwa! Szacuje się, że zmaga się z n...

  8. 7 pomysłów na majówkę w domu
    7 pomysłów na majówkę w domu

    W tym roku weekend majowy będzie wyglądał nieco inaczej, niż zwykle. Ale to nie znaczy, że musi być smutny i nudny! Jeśli planujesz spędzić ...

  9. Praca z domu. 5 wskazówek
    Praca z domu. 5 wskazówek

    Koronawirus sprawił, że wiele firm w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo swoich pracowników zamknęło biura i tysiące...

Posts loader