ZDROWY ORGANIZM

  1. Witamina D na jesienną chandrę
    Witamina D na jesienną chandrę

    Jesień sprzyja melancholijnym nastrojom. Coraz krótsze dni, zachmurzone niebo, chłód… nastaniu nowej pory roku tow...

  2. Propolis – złoto z pasieki
    Propolis – złoto z pasieki

    Propolis, czyli kit pszczeli, to substancja wytwarzana przez pszczoły ze składników, które owady zbierają z roślin. Jest lepki i w konsysten...

  3. 4 wskazówki - jak wzmocnić odporność jesienią?
    4 wskazówki - jak wzmocnić odporność jesienią?

    Koniec lata, spadek temperatur i kapryśna jesienna aura sprzyjają przeziębieniom i wszelkiego rodzaju infekcjom. W...

  4. Letnie szaleństwa – jak uniknąć kontuzji podczas urlopu?
    Letnie szaleństwa – jak uniknąć kontuzji podczas urlopu?

    Piękna pogoda to świetny motywator, żeby wstać z kanapy i zacząć się ruszać. Latem mamy więcej ene...

  5. Lato, słońce i… odwodnienie. Jak go uniknąć?
    Lato, słońce i… odwodnienie. Jak go uniknąć?

    Wraz ze wzrostem temperatury rośnie też nasza aktywność fizyczna. Promienie słoneczne zachęcają do wyjścia na dwór, a aktywny wypoczynek jes...

  6. Wiosenna alergia. Instrukcja obsługi
    Wiosenna alergia. Instrukcja obsługi

    Wiosna w pełni oznacza cieplejsze i dłuższe dni, fantastyczne kolory rozkwitających roślin, a dla niektórych… kich...

  7. Co to jest czkawka i jak sobie z nią radzić
    Co to jest czkawka i jak sobie z nią radzić

    Każdy z nas bez wątpienia doświadczył w swoim życiu czkawki. Choć jest ona zwykle niegroźnym objawem podrażnien...

  8. Samobadanie piersi w domu - jak i kiedy?
    Samobadanie piersi w domu - jak i kiedy?

    Samodzielne badanie piersi powinno być nawykiem każdej kobiety. Systematyczne badania mogą bowiem uchronić przed p...

  9. Niebezpieczny brzuszek, czyli otyłość brzuszna
    Niebezpieczny brzuszek, czyli otyłość brzuszna

    Tak zwany „piwny brzuszek” jest przypadłością dotykającą szczególnie mężczyzn, ale nie tylko. Raporty GUS z 201...

Posts loader