ZDROWE ODŻYWIANIE
-
Czy Tobie też rabarbar kojarzy się głównie z kompotem? Tymczasem okazuje się, że wyśmienicie smakuje nie tylko w d...
-
Metabolizm warunkuje to, jak szybko zachodzą w naszym ciele przemiany energetyczne. Oznacza więc tempo, w jakim za...
-
Poziom glukozy we krwi można zmierzyć wykonując podstawowe badanie krwi. Takie badanie może wykryć poważne choroby, a podwyższony poziom glu...
-
Śniadanie stanowi najważniejszy posiłek dnia. Zdrowe i pożywne śniadanie dodaje energii na cały dzień i sprawia, że organizm funkcjonuje wyd...
-
Rosół to jedna z najpopularniejszych potraw przyrządzanych dla chorych, dla poratowania zdrowia. Mówi się, że wzma...
-
Karp to tradycyjne danie wigilijne, dlatego okres świąteczny to czas, kiedy następuje wzrost popularności tej ryby...
-
Cynk to mikroelement niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Szczególne znaczenie ma w zachowaniu mocnej odporności, zdrowych wł...
-
Kiszenie to znany od pokoleń sposób na konserwowanie żywności. Jednak to nie jest jedyny powód, dla którego warto dodać kiszone warzywa do s...
-
Orzechy to w ostatnim czasie coraz popularniejszy składnik diet prozdrowotnych. Mimo wysokiej kaloryczności, polec...